抜け毛の原因とは

現代人は日常的に大きなストレスにさらされています。

都会のサラリーマンはもちろんのこと、一般の主婦や子供でさえも大きなストレスのダメージを受けていると言われます。

こうしたストレスは抜け毛の最も大きな原因となります。

リストラや親族との離別などは、特に大きなストレスの元となることが多く、数日にして多くの髪が抜け落ちてしまうことさえあります。

また日常の誤った洗髪方法も抜け毛の原因となります。

ドラッグストアで購入したシャンプーを大量に使い、かゆいところがあると爪を立てて洗髪するなどはもってのほかです。

洗髪は必ず指の腹を使い、優しく頭皮をマッサージするように行います。

またシャンプーはアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

学生などは生活が不規則になりがちです。

夜中まで起きていたかと思うと、昼間中寝ているような生活をくり返していては、生活のリズムは乱れ、頭髪の生え変わりのサイクルも乱れてしまいます。

またOLなどが極端なダイエットを行っている場合などは、ビタミンやミネラル分が不足しがちとなり、抜け毛の原因となります。

また喫煙は百害あって一利無しです。

当然抜け毛の大きな原因となります。

過剰な飲酒も同様です。

ヘアカラーやドライヤーの使い方によっても抜け毛は増えます。

やたらとヘアダイなどを行ったり、ドライヤーを使用する際に頭皮に近づけ過ぎると頭皮が傷んで抜け毛の原因となります。

抜け毛の原因はこの他にもたくさんありますが、まずは規則正しい生活とバランスの取れた食事をとることが重要です。